Kohti uusia haasteita!

Kohti uusia haasteita!

Ensimmäinen haaste selätetty, nimittäin se että asensin ajat sitten tietokoneeni käyttöjärjestelmän uusiksi ja kaikki kirjautumistiedot hävisivät. Lopulta tänään vihdoin löysin kauan häviksissä olleen muistilappuni, mihin olin rustannut tämän salasanan, tosin tällä käyttäjätunnuksella luotuun sähköpostiin en päässyt enää kirjautumaan..
Pääasia kuitenkin, että pääsen taas kirjoittelemaan, sillä monesti olen ajatellut arjen karikoissa että pääsisipä purkamaan tänne, eikä se ole ollut mahdollista! Pelkäsin jo, että tämä on mennyt lukkoon kaikesta yrittämisestä, mutta ei onneksi.

Tärkein juttu varmaan se, että ilmoitin itseni alkuvuodesta pöperöproffan Tunne Nälkäsi-verkkokurssille, joka btw alkoi tänään. Jos tyyppi ei ole tuttu, tämän jo pitkään ihailemani rautaisen ammattilaisen nimi on Patrik Borg. Se kurssi oli tosi kallis tähän elämäntilanteeseen ja halusin miehen mielipiteen asiasta ja olin yllättynyt kun hän puolsi sitä myös. Jos siitä on edes vähän apua, se on hyvä!
Tilasin myös aiheeseen liittyvän, Patrikin kirjoittaman kirjan Tunne Nälkä ja luin sen yhdellä istumalta nyt viikonloppuna. Toki se oli ohut, mutta täyttä asiaa ja monta asiaa mitä aloin miettimään ja tänään tuli ensimmäinen osa kurssia, josta sain lisää tuumailtavaa tehtävien lisäksi.

Olen aina tiennyt, että minulla on syömisen rytmit täysin pielessä, mutta myös se että en edes halua kuunnella kroppaani. Koska en pysty aina hallitsemaan syömisiäni, yritän hallita nälkääni ja usein vaikka minulla on kiljuva nälkä ja olen koko päivän kaupungilla ja voisin vaikka mennä lounaalle ravintolaan herkuttelemaan, en mene. Kuvittelen että se on hyvää kontrollia.. Kun tulen tuollaisen päivän jälkeen kotiin, nälkä on jo todella kova, kun kerran jopa jo tunnen sen, yleensä en edes tunne. Herkkuja herkkuja herkkuja huutaa kroppa, yleensä siinä vaiheessa keskitytään päivälliseen. Järkevästä päivällisestä huolimatta illalla kroppa huutaa yhä mielitekojaan, tämän ilmiön nimi on pöperöproffan mukaan nälkävelka. Lapset pitävät huolen, ettei napostella mitään, mutta kun olen yksin, jokainen voi varmaan arvata miten hyvin ”itsekuri” tuossa vaiheessa pitää kellään. Ehkä minulla ei olekaan ahmimishäiriötä, vaan totaalisen surkea ateriarytmi, nälkävelkaa ja täysin vääristynyt kontrolli. Minulla ehkä on jonkinlainen syömishäiriö ja haitallisia ajatuksia, ahmin sen takia ja se ei ole syy vaan seuraus.

Toinen asia on se, että olen ajatellut että kroppaani ei voi luottaa ja se on sekaisin. Se ei tunne juurikaan nälkää tai janoa, eikä viis veisaa normaalista ateriarytmistä, koska minulla ei TODELLAKAAN ole nälkä lounasaikaan, päinvastoin, kuten nyt tällä hetkellä tätä kirjoittaessani. Toisaalta jos tuntisin nälkää, muuttaisiko se jotain. Ehkä, tai ei. Jos minulla on kova jano, harvemmin jaksan juoda heti. Yöllä jos herään janoon, en mene juomaan vaan koitan vain nukahtaa uudestaan jos vähänkään kielen saa irti kitalaesta.
Kroppahan on nimenomaan sopeutunut olemaan viestittämään tukalasta olosta suoraan, koska siitä ei ole ollut mitään hyötyä. Kroppani siis toimii todella viisaasti ja loogisesti. Ehkä uskaltaisin luottaa siihen myös!

Sen verran yleisiä kuulumisia, että ihmeempiä ahmimiskohtauksia ei ole ollut ja joulukin meni suhtkoht iisisti ja ennenkaikkea normaalisti. En jaksa oikeastaan koskaan jäädä valvomaan lasten mentyä nukkumaan ja kun uni on laadukasta, se myös osaltaan hillitsee turhia mielitekoja. Olen myös alkanut syödä iltapalaa, koska usein mulla oli vaikeuksia saada unta murisevan mahan takia. Tämä taas tekee sen, etten herää hirveässä nälässä, mutta silti edelleen jollain tavalla mietin syönkö liikaa aamuisin ja onko siinä syy siihen ettei minulla ole nälkä lounasaikaan, mutta ehkä mun pitäisi unohtaa se ajatus.
Plantaarifaskiittikin on taas ollut kiusana muutaman kk ajan, tosin ei niin pahana kuin viimeksi, mutta harvinaisen veemäinen vaiva näin ylipainoisena.. Onneksi on hyvät pohjalliset!

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s